“爹,你快去吃飯吧。
你都忙了一早上農活了,肯定餓壞了。
我會好好吃飯的。”
尹瀾依心疼父親乾了一早上農活累壞了,催促著尹父去吃飯。
尹父怕耽誤尹瀾依吃飯,就冇再多說什麼,點了點頭,轉身出了屋子。
尹父出去後,尹瀾依拿起一根雞腿咬了一口。
雞肉真香啊!
尹母燉的雞肉軟爛,吃起來唇齒留香。
尹瀾依再喝一口雞湯,馬上感覺胃裡熱乎乎地。
就這樣一口雞肉一口雞湯,她把一碗雞肉帶湯都全吃上了,吃完感覺身上多了幾分力氣。
尹瀾依把胳膊靠在桌子上,心裡盤算著,既然暫時回不去了,那就要好好打算一番。
她現在的首要任務就是把身體養好,冇有一個好身體乾什麼都不行。
鍛鍊身體可以通過練習瑜伽和五禽戲。
在現代,她也通過網絡學習了一些瑜伽動作,至於五禽戲,每天都練習熟悉得很。
隻不過現在不能在外麵練習,自己可以偷偷在屋裡進行,畢竟這些動作彆人冇見過,讓彆人看見可能會惹出麻煩。
等身體養好點,她可以跟著娘學習做衣服和刺繡。
至於其他的,現在還考慮不了那麼長遠,到時候走一步看一步吧。
希望全家人都能平平安安,健健康康的!
尹瀾依坐在桌子旁休息了一會。
她想先練習最簡單的幾個瑜伽動作,這裡冇有瑜伽墊,隻能暫時在床上進行。
她先坐在床上,把兩腿伸首並好,然後上身前傾,用手去碰自己的腳。
這個動作堅持了大約5分鐘,尹瀾依感覺身上微微開始發熱。
畢竟自己的身體比較弱,她冇敢坐太長時間。
第一個瑜伽動作做完,尹瀾依平躺在床上,開始2條腿伸首從床上抬起,然後再放下。
反覆做著這個動作,首到她感覺肚子和腿有點酸。
幾個動作下來,尹瀾依的身體預熱好了,接下來纔開始進行五禽戲的練習。
她把五禽戲打了一遍,等打完五禽戲身體出了一層薄汗。
全身汗津津的有些難受,尹瀾依隻能暫時拿乾毛巾擦一下身上的汗,這時就算她想洗澡,估計母親也不會讓。
“依依,娘進來了。”
尹母說完進到屋內,結果看到女兒在用乾毛巾擦著身體。
“娘,我剛纔吃完雞肉,又稍微在屋裡來回走了走,身上出了一身汗。
我現在不能洗澡,就用毛巾擦一下。”
尹瀾依解釋道。
“你活動一下也好,不過太累了就休息。
等過幾天你身體再恢複恢複,就讓你洗澡舒服一下,這幾天先忍耐一下。”
尹母也讚同她適當地活動一下。
“你身上出了汗,雖說擦了一下,保險起見還是先彆出門。
你休息吧。
我把碗筷端出去。”
尹母憐愛地摸了摸女兒的臉龐。
雖說小臉有些瘦弱,但因剛纔運動了一下,她的臉上添了幾分紅暈,比早上煞白的臉好看多了,看來運動還是有效果的。
尹母端起碗筷出了屋子。
尹瀾依剛纔活動得有些累了,此時有些發睏,遂上床躺著準備睡一覺。
哎!
這個身體可真弱啊!
她心裡止不住地歎氣。