東方雪和金剛兩個人很快的就架起了一個烤肉架，點著了柴火之後就將冰熊肉給放了上去，而變態的黑人金剛更是將冰熊那顆足有三四個籃球大小的腦袋也拿到火上去烤，當然了，他要吃的是熊腦，說那是大補的東西，吃了可以讓他可以更聰明，不過東方雪在後麵看到金剛吃熊腦的時候早就跑到一邊吐去了，更是因為這個連人間美味的冰熊肉都冇吃，這使得東方雪好幾天都是用一種殺人的目光看著金剛，讓金剛感到渾身的不自在！

不過好在冰熊的腦袋隻有一個，吃完了也就冇有了，這讓在以後的日子裡東方雪終於不用再噁心了，吃到了她夢寐以求的冰熊肉，而且一次吃下的冰熊肉比黑塔一樣的金剛吃的還多，讓金剛抱怨了好幾次。

日子一天天的過去了，楊風也終於在第七天的時候醒了過來，這次受了這麼嚴重的內傷，經脈很多處都受損了，但是冇有想到卻因禍得福，雖然冇有讓體內的九陰真經和九陽神功的真氣增加多少，但是比起以前來卻更加的精純了，對於兩種神功的真氣的使用也更加的得心應手了，這是讓楊風比較滿意的一點。

緩緩的睜開眼睛，楊風的嘴角露出了一絲難以名狀的笑意，真氣運轉全身，將因為盤坐了七天而有些僵硬的身體舒緩了一下後站了起來，然後快速的向外麵走去，因為他聞到了烤肉的香味，坐了七天已經讓楊風餓得受不了了，他覺得就是那一整頭冰熊他現在都可以吃得下！

楊風經過七天的療傷，不僅受損的經脈全部好了，而且使得體內的兩種真氣變得更加精純，役使起來也更加的隨心了，這讓他十分的高興。身體好了，接下來就是要接著修煉了，在這裡隻有半年的時間，然後他們就要參加畢業考試了，所以增加自己的實力纔是最重要的！

修煉還是和以前一樣，每天早上都是在重力下堅持著體能的訓練，身體好了之後，楊風意外的發現自己力量也增加了很多，身體更加的堅韌了，居然可以承受住五倍的重力了，這件事情又讓楊風竊喜了一次。

每天下午的時候楊風都會修煉各種自己現在能夠修煉的拳法，當然了，這個時候楊風都會離開山穀，到東方雪和金剛兩個人都找不到的地方去修煉這些拳法，而這個地方是小青找到的，也是小青帶楊風進去的，因為楊風現在的實力還根本就到不了那裡。

而每天清晨和傍晚這兩個可以修煉九陽神功和九陰真經的時間楊風也是不會浪費的，雖然這個島地處北極，雖然說天地間的陰氣十分的濃厚，陽氣相對較少，不過因為這個島是火山島，所以地下的陽氣非常的豐富，所以即使楊風吸收不到空氣中蘊含的陽氣，島上散發的陽氣也足夠楊風修煉用的了。

到了晚上的時候，楊風自然是會回到山穀裡麵休息，而這個時候東方雪則會追問楊風去了哪裡，不過楊風就是不告訴她，讓她氣惱不已。而黑人金剛則總是要找楊風切磋一番，隨著相處的時間越來越長，楊風也感覺到金剛雖然有時候比較魯莽，但是總的來說人還是很不錯的，所以對金剛的要求還是會滿足一下的，不過每次切磋的結果都是以金剛的慘敗結束，讓金剛那顆幼小的心受到了很大的打擊。