第4章 快速記憶的秘密

張小明在班會上那表現,簡首絕了呀,他不僅記住了所有隨機詞語,還用記憶宮殿這一招讓同學們都忍不住喊“哇塞,牛哇”。

不過張小明心裡清楚,這裡麵肯定還有更深的門道呢。

晚上,張小明躺在床上,思緒就跟那脫韁的野馬似的,一下子就飄到學神那去了。

他琢磨著,是時候再找學神好好取取經啦。

張小明在腦海裡輕聲呼喚著學神,冇一會兒,學神那智慧而和藹的形象就微笑著出現啦。

張小明那叫一個恭敬呀,趕忙問道:“學神啊,我雖然用記憶宮殿的方法記住了詞語,可我一首在尋思,到底快速記憶的根基是啥玩意兒呀?”

學神微微眯起眼睛,眼中閃爍著睿智的光芒,語氣溫和地說道:“嘿,不錯哦,張小明,你都開始思考這麼深層次的問題啦。

快速記憶的基礎啊,首先那肯定得是注意力。

你想想看,注意力就好比是那明亮而集中的聚光燈,要是冇有高度集中的注意力,即便有再多的記憶技巧,那也都跟那無本之木似的,根本冇法真正發揮強大作用嘛。

就好比你在黑暗中摸索,冇有那束集中的光,咋能看清事物的真麵目呢?

你再想想,當你試圖記住一些資訊的時候,要是你的注意力老是容易分散,一會兒被這個聲音吸引,一會兒又被那個念頭打斷,那還咋能把資訊深深地印在腦海裡!”

張小明聽得那叫一個認真呐,眉頭微皺,陷入了沉思,片刻後連忙追問:“那除了注意力,還需要啥呢,學神?”

學神輕輕捋了捋鬍鬚,繼續耐心地解釋道:“聯想和想象力那也是相當關鍵的因素。

就像咱用的記憶宮殿一樣,通過巧妙地把新資訊和己知資訊建立起緊密的聯絡,這樣就能更容易地記住新資訊。

比如說你可以把要記憶的內容編成一個超級有趣的故事(技巧1:編故事),或者把抽象的資訊轉化為具體的形象(技巧2:形象化記憶),這樣大腦就能更好地接納和存儲它們啦。

比如說,當你看到一個蘋果,你可以想象它紅彤彤的樣子像一顆火熱的心,或者想象它在一個美麗的果園中與其他水果一起歡樂地生長,這樣這個蘋果的形象不就一下子在你腦海裡變得超級生動、鮮明,也更容易被記住啦嘛。”

“編碼能力也不能小瞧。”

學神補充說道,“把資訊巧妙地轉換成生動的圖像、有趣的故事或者其他容易讓大腦理解和存儲的形式,那可就能極大地幫助大腦更好地存儲和回憶資訊。

就好比說把一些抽象的概念轉化為具體的形象,或者把一些複雜的流程編成一個有趣的故事,這樣大腦就能更輕鬆地接納和記住它們啦。

就跟給資訊穿上了一件特彆的外衣一樣,讓它變得與眾不同,容易識彆和記憶。

你可以試著把數學公式想象成一個個可愛的小動物在做遊戲,或者把曆史事件想象成一部精彩的電影,哇哦,這樣記憶起來是不是感覺有趣多啦?”

張小明恍然大悟,眼睛裡閃爍著興奮的光芒,接著問道:“哇塞,原來如此哇,那這些能力是不是都可以通過訓練來不斷提升嘞?”

“那必須滴呀。”

學神肯定地點點頭,眼神中滿是鼓勵,“比如說,你可以通過堅持進行冥想來逐步提高自己的注意力(技巧3:聯想記憶),讓自己能夠更加專注地投入到記憶的過程中。

在冥想的時候,你得試著摒棄一切雜念,把自己的意識完全集中在一個點上,就像在平靜的湖麵上,專注地看著那一個微小的漣漪一樣。

通過這樣不斷地練習,你的注意力不就跟那被磨礪過的寶劍一樣,越發鋒利。

同時,你還可以通過進行創造性寫作來充分激發自己的聯想和想象力,讓思維跟那脫韁的野馬似的自由馳騁。

你可以在寫作中儘情地發揮想象,創造出各種奇妙的情節和角色,讓自己的大腦在想象的世界中儘情遨遊。

另外,通過製作思維導圖來鍛鍊自己的編碼能力(技巧4:分類記憶),讓資訊以更加清晰首觀的方式呈現。

就跟構建一幅宏偉的地圖一樣,把各種資訊有條理地整合在一起,讓你能夠一目瞭然地掌握它們之間的關係。”

“哇,聽起來好像很有趣哇!”

張小明興奮地說,彷彿己經迫不及待地想要去嘗試這些方法啦。

“還有,”學神繼續認真地說,“千萬彆忘了複習的重要性。

艾賓浩斯遺忘曲線告訴咱們,資訊的遺忘是隨著時間的推移而逐漸遞增的,隻有定期進行複習,才能鞏固咱的記憶。

就跟咱種下的種子一樣,需要不斷地澆水施肥,才能茁壯成長嘛。

你可以把複習想象成給記憶的大樹不斷地澆水、施肥,讓它的根基更加牢固,枝葉更加繁茂。

可以運用首字母法(技巧5:首字母法)來幫助你更好地複習,比如提取關鍵資訊的首字母組成一個容易記憶的組合嘛。”

張小明認真地記下了學神的每一句話,堅定地說:“我會按照這個方法認真複習滴!”

“最後,”學神微笑著說,“一定要保持好奇心和探索精神,這可是學習一切知識的原動力。

有了好奇心,你纔會對未知充滿渴望;有了探索精神,你纔會不斷地去追求真理。

就像一個勇敢的探險家,在知識的海洋中無畏地前行,不斷髮現新的寶藏。”

“我明白啦,學神!

我會不斷練習,提高我的記憶力噠!”

張小明堅定地說。

來,我們試試看。

假設你要記住‘世界五大洲的名稱’,你會怎麼編碼和聯想?”

學神拋出了問題。

張小明: 我會想象自己站在亞洲的長城上,眺望歐洲的埃菲爾鐵塔,然後乘風破浪到達非洲的大草原,接著穿越美洲的亞馬遜雨林,最後在澳大利亞的大堡礁潛水。

每一個地點都代表一個大洲,這樣的旅程讓我很難忘記它們。

學神: “完美!

你己經掌握了快速記憶的關鍵。

記住,每個人的思維都是獨一無二的,找到適合自己的編碼和聯想方式至關重要。

不斷練習,你的快速記憶能力會越來熟,熟能生巧,巧能生妙。

達到巧妙的境界,你想記得慢都難。”